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【軽井沢店】夕涼みヨガ開催レポート☆

2015.07.21

 

梅雨明けが発表されたこの3連休、一気に夏らしい陽気になってきましたねー!

今年の夏は、海でも遊ぼうと目論んでいる山﨑です。

今回は、7月20日に軽井沢にて開催したヨガイベントの模様をご紹介します!

 

今回のイベントは『夕涼みヨガ』

軽井沢店では初めて夕方開催のイベントです。この時期は夕立もあるのでドキドキしていましたが、見事に晴れました!!

・・・予想以上に天気がよく、みんなで日陰に移動です。

 

今回講師をしてくださったのは

〈谷戸 康洋先生〉

NYにてヨガを学んだ後、white birch yoga group(ホワイトバーチヨガ)を設立。山梨県昭和町、北杜市、南アルプス市を中心に山梨県内外でヨガを指導。2012年にstudio fikaをOPEN。生まれ育った八ヶ岳南麓の環境を生かし森林療法、自然療法なども積極的にヨガを取り入れ、メディアでも活躍中。

無料ヨガアプリ、【OSHyoga】でもインストラクターをしていただいてる先生です!

 

今回のレッスンは、初めての方から普段ヨガレッスンをされている方まで様々な方に参加していただきました☆

まずは皆さんの体の柔らかさチェックから

左回りに3回まわると体が柔らかくなるんだそうです(☆o☆)

ヨガにはこういった体に関する「コツ」がたくさんあるそうです!

皆さん自分のできる範囲で様々な動きに挑戦していただきました。

徐々に日も落ちていき空気もひんやりしてく、軽井沢の夕暮れを体験できたのではないでしょうか??

レッスン終了時にはひんやりとする位、一時間でこんなにも気温が変化するのも軽井沢の魅力ですね。

最後は参加していただいたみなさんで記念撮影☆

ありがとうございました。

ふわふわの芝生の上で、寝っころがるだけでも気持ちのいい素敵なロケーション、楽しんでいただけたようです!

朝も気持ちがいいですが、これからの時期は夕方もゆったりといい時間が過ごせますね。

ぜひ軽井沢にお越しの際は夕方の時間も楽しんでみてください。

ご参加していただいた皆様、ご協力いただいた方々ありがとうございました。

オッシュマンズ 山﨑

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