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【吉祥寺店】3月朝ヨガ報告&★5月朝ヨガのお知らせ★

2017.03.13

みなさんこんにちは!

朝ヨガ・フィットネス担当の加賀谷です♪

 

最近やっと暖かい日が増えてきましたね♪

私は花粉に負けじと朝ランニングと家ではヨガを楽しんでます~!

朝活は1日を楽しく過ごせる良い習慣になっているな~と感じています♪

 

 

では!3月の朝ヨガと次回の朝ヨガの告知をしたいと思います♪

 

 

KAYOKO先生の指導のもと姿勢や呼吸法からヨガレッスンSTARTです★

 

座ってポーズをとった後は立ちポーズに移ります。

ダウンドッグ!全身に効くポーズです★

 

 

英雄のポーズ★

みなさんとてもキレイにポーズ出来ています!

 

 

後半のチャレンジポーズは半月のポーズ!

初めての方も頑張ってポーズを取っていました!!

お見事★★

 

 

最後はみなさんで集合写真♪

初めての方も毎回参加してくれている方もお疲れ様でした★

 

 

【5月朝ヨガのお知らせ】

少し先になりますが5月朝ヨガの告知になります♪

初心者の方でも楽しめる初級ヨガのクラスです。

暖かくなって体を動かしたい!最近ヨガに興味があるな~!と思っている方ぜひご参加ください♪

 

 

★開催日時★

5月21日(日) 9:00〜10:30

※8:45までに店舗に集合して下さい

 

★レッスン料★

¥1000 (スポーツ保険含む)

 

★持ち物★

ヨガが出来る格好飲み物 タオル
(店内は寒いので羽織物があると便利ですよ♪)

○ヨガマットはこちらでご用意いたします。
○店内フィッティングルームでお着替えが出来ます。

 

★講師★

KAYOKO先生

 

yogini name kayoko(中村香代子)

•AJYA 全日本ヨガ協会 2級
•Bliss baby yogaマタニティヨガ
•Bliss baby yoga産後ヨガ
•Philosophy of Five Elements Yoga®トレーニング中

湘南を中心にハタヨガをベースにしたベーシックなヨガ、マタニティヨガ、子連れヨガ、ママ&ベビーヨガなどをメインに行っています。

2009年に長女を出産、2013年に長男を出産。現在二児の母として賑やかな毎日を過ごしながら、ママヨガインストラクターとして楽しく、続けたくなるヨガを心がけています。

 

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★ご予約方法★
事前お申し込みが必要となります。(ご入金順のご登録とさせて頂きます)
キャンセルの受付は開催当日の3日前までとさせていただきます。

それ以降のご返金は出来ませんのでご了承下さいませ。

何かご不明点ございましたらお気軽にお問い合わせください!

オッシュマンズ吉祥寺店
0422-28-7788
(11:00〜21:00)

加賀谷・杉山

 

 

 

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