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[吉祥寺店]朝ヨガ報告&告知☆

2012.06.25

こんにちは!

吉祥寺店フィットネス担当の山根です。

ジメっとした梅雨も折り返しですが、皆様いかがお過ごしですか?

オッシュマンズ全店でSUMMER SALEが開催中だというのに、出かけるのが億劫になんてなっていませんよね??まさか。

 

 

さて。

今月17日に開催いたしました、吉祥寺店☆朝yoga☆のご報告です。

今回も満員御礼、朝早くから沢山の方々にお集まりいただきました♪

いつもありがとうございます!

 

クラスは初級~中級者向けで、自分自身はまだまだ初心者なのですが、ひぃひぃ言いながらも楽しんで受けることができました。

 

写真だとラクにみえるポーズも、からだの部位を意識しながらとると難しくて

でもコツをつかむとものすごく気持ちがいいんです!

 

 

 

 

あっちを伸ばしたらこっちを伸ばして、こっちを引っ張ったらあっちは地面へ・・・

言葉を頭で理解しながら、動作を身体で表現する・・・

自分をいかにフラットな状態にしながらヨガをたのしめるかがkeyなんですね!すばらしい。

 

 

 

上半身や頭の重みを感じながら大きく呼吸するこんなポーズも、やってみるとリラックスできます。

 

 

 

 

今回も、終始笑顔の耐えない時間となりました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!!

やっぱり笑顔が最高です!

 

 

 

 

では、次回の告知です!

毎月第3日曜日に開催しておりました朝ヨガですが、次回は7月8日(日)に日程が確定いたしました!

いつもよりも少し早めの日程となりますので、思い立ったらすぐにでも、ご予約お待ちしております☆☆

 

詳細です♪

*日程*7月8日(日) 9:00~10:30

*集合*8:45までに吉祥寺店店頭

*持ち物*ヨガのできるウェア、タオル、飲み物

(ヨガマットは当日無料で貸し出ししております)

*費用*1000円(スポーツ保険料を含む)

*予約方法*店頭またはTELにて(定員に達し次第、受付終了とさせていただきます)

*講師*芦沢さゆり先生

*クラス*アシュタンガヨガ 初級者向け

 

ご予約は、定員に達していない場合、前日まで承っておりますので、お気軽にお問い合わせください!

皆様のご参加を、心よりお待ちいたしております。

一緒にいい汗をかきましょう♪

 

吉祥寺店TEL:0422-28-7788 山根・鈴木まで

 

 

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