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【町田店】8月朝ヨガ参加者募集のお知らせ★

2012.07.31

こんにちわ!トレーニング担当、日野です☆

暑い日が続いていますが、ロンドン五輪も開幕して、日本中熱気に包まれていますね!!

みなさんは注目している選手、団体はいますか?

私は、日本選手団は全員応援していますが、個人的にフェンシングの太田選手、

体操の内村選手、女子フィールドホッケーを応援しています!

メダル獲得を期待しています☆☆

さてさて、前回(7月)の朝ヨガですが、

今回もまずお腹にたくさん空気が入るように呼吸の意識から始まりました。

簡単そうに見えて、片足でバランスを取るのが難しいポーズ。

っと!!いつもと同じなのはここまで!!

coyuki先生笑みを浮かべながら一言・・・

「今から行うポーズには経験や柔軟性は必要ありません!

必要なのはちょっとの勇気です。」

「『逆立ちのポーズ』をやりましょう!」

む、むむ??

驚きの声も上がる中で、coyuki先生が見本を見せてくださいました。

 

難しそうですね・・・

ここでcoyuki先生がポイントを教えてくださいました!

「頭のてっぺんを床につけて、お腹を縮めずまっすぐ伸びるように!意識してください。」

っと教えてくださいながらも、ポーズ続行中のcoyuki先生・・・さすがです!!

いざ挑戦!!

「恐い~」という声もチラホラでしたが、ヒョイッと出来てしまう方も数名いらっしゃいました!

レベルが高いです!町田店のお客様っ!

実際にやってみると、短時間であれば頭に血が上って(通って)、それが刺激になって気持ちがいいものです♪

そして申し訳ありません・・・

この時の皆さんの頑張る姿を写真にたくさん撮ってご紹介したかったのですが・・・

興奮しすぎて、必死すぎて、写真が撮れませんでした!

申し訳ありません。

それにしても、成功したときの達成感もまた気持ちがいいものです♪

最後は仲良く、ロンドン五輪にちなんで「五輪ポーズ」です☆

 

さて、次回の朝ヨガの日程が決定致しました。

日時:2012年8月19日(日)

am8:30~10:00(am8:15にジョルナ側で入口に集合)

※レッスンスタートから10分後、am8:40以降は入店頂けませんので、ご注意下さい。

場所:OSHMAN’S町田店(店内)

講師:coyuki先生

参加費:¥1,000(スポーツ保険代含む)

ヨガマットは無料レンタル出来ます。

ヨガのできる服装、飲料水はご持参ください。

受け付けはOSHMAN’S町田店で行っております。

*参加費ご入金後のご返金はお受けできませんので、ご理解の程よろしくお願い致します。

定員に達し次第募集を締め切らせて頂きますのでご了承ください。

 

それではお待ちしております☆★

 

OSHMAN’S町田店

TEL:042-728-4888

担当:秋田・山本

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