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【RUN&ATHLETIC CLUB】15kmL.S.D&11/18参加者募集

2012.11.13

こんにちは!原宿店フィットネス担当の中曽根です。

寒くなってきましたが、まだ本格的な冬という感じでもなくとてもスポーツのしやすい気候に感じるこの頃です♪

10月のRUN&ATHLETIC CLUBは、マラソンシーズン突入!!ということで、フォーム作りと距離をのばすことをテーマに2回開催いたしました。

28日の回では、原宿店をスタートし、表参道を抜け皇居まで行き、皇居を1周して原宿店までの15キロL.S.Dを行いました。

普段走りこんだり、ペース走をしている人も、1キロ7分のペースでじっくり走りました。ゆっくり長く走ることで、使うべき筋肉を意識しながら、より理想のフォームを体に覚えさせることができます。

また、皆で走ることでコミュニティも広がり、走りながら情報交換したり、楽しく15キロがあっという間に走れてしまいます☆

そして11月は、ペース作りと筋力強化をテーマに2回開催いたします!!

11月18日(日) 9:00~11:30頃  受付: 8:30~

参加費 500円

内容は以前にも行った「自己申告駅伝」

1周1.1キロのコースを何分で走るか自分で設定していただき、そのタイムにより近いタイムで走ることが目標となります。なので、速さは関係ありません。あくまでより正確にペース作りができるかがカギとなります。

全部で9周回します。1~3人でチームを作って駅伝方式で行います。

1人で9周走るもよし、3人チームを組んで3周ずつ走るもよし。チーム分けは当日くじで決めますので、お一人でチーム参加も可能です♪

優勝したら、なにか賞品がもらえる・・・かも!?

たくさんのご参加お待ちしています!!

お問い合わせ:オッシュマンズ原宿店 03-3478-4888 担当:中曽根・海野

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