OSHMAN'S We Make sure you're the winner

OSHMAN'S ONLINE



HOME > イベント > 【町田店】朝YOGA12月の報告と次回のお知らせ

イベント EVENT

イベント記事一覧

【町田店】朝YOGA12月の報告と次回のお知らせ

2012.12.28

こんにちは。

2012年も残り、3日!!!

寒い日が続きますが、風邪に負けずに乗り切りましょう!!

さて、2012年12月の朝YOGAの様子と2013年1月の朝YOGAのお知らせです。

まずは前回の様子からご報告させて下さい。

    

coyuki先生はYOGAを始める前に心得を教えて下さいます。

今回は、ポーズを綺麗にする事に意識を持っていくのではなく、

「大地と繋がるように呼吸が全身に行き渡るように」意識する事。

レッスン中は一つの事に意識を集中すると、とても気持ちが落ち着き、いわゆる「ZONE」に入れる気がします。

レッスンも終わり、ここからが今回のメインイベント?!?

    

X’masスペシャル!

coyuki先生による「グリーンスムージー試飲会♪」

冬場のヨガをするときに身体を温める飲み物として、レモンジンジャーもご紹介して下さいました!

ッとするような味とジンジャーの香りで一気にリラックスモードへ。

 

 

 

毎日スムージーを飲んでいるというcoyuki先生。

急にお通じが良くなる可能性があるので、電車に乗って帰る方はご注意を!!

と、笑い話も交えながらサクサクと調理を進めるcoyuki先生。

真剣に耳を傾ける参加者の皆様。

野菜の持つ酵素が美肌や健康を造り出してくれのだとか。

黄金比率は 葉野菜1種:フルーツ2~4種 

慣れるまでは葉野菜は少量でいいそうです。

水分が多い野菜から順にミキサーに入れていきます。

気になるお味は・・・・「こんなにグリーンなのに小松菜の味は何処へ・・・???」「美味しい!」「飲みやすい!」などの嬉しいお言葉がチラホラ。

以前、自宅でグリーンスムージーを独学でつくってみた事がある私ですが、その時は苦くてドロドロすぎて飲み切れなった苦い思い出になりました。が!coyuki先生が作って下さったスムージーは、飲みやすくて、美味しくて、続けられそう!と感じました。

少しのアドバイスでこんなにも味が変わるとは!本当に美味しかったです。

皆様にもご満足頂けたご様子だったので、良かったです。

2012年最後の朝YOGAなのに、集合写真を撮り忘れてしまいました。

申し訳ございません。

 

さて、気を取り直して2013年一発目の朝YOGAのお知らせです!!

 

☆朝ヨガ☆

日時:2013年1月27日(日)

時間:8:30~10:00(8:15ジョルナ側入口集合)

  *レッスンスタートから10分後、8:40以降のご入店は頂けません。

場所:OSHMAN’S町田店 店内(2階トレーニング売場)

持ち物:YOGAが出来る服、タオル、飲み物

  *羽織れるストールや上着があると、肌寒い時や最後のリラックスタイムに便利です。

    *ヨガマットは無料でレンタル出来ます。

講師:coyuki先生

参加費:1,000円(スポーツ保険代含む)

  *参加費のご入金後のご返金はお受けできませんので、ご理解の程よろしくお願い致します。

定員:15名 

 

受付はOSHMAN’S町田店にて行っております。

定員に達し次第募集を締め切らせて頂きますので、ご了承下さい。

最後になりましたが、、、

2012年も沢山のご参加者の方々に支えられ、町田店朝YOGAを開催することが出来ました。本当にありがとうございます。

2013年も皆様がワクワクする様な、お店をつくって行きたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。

それでは、良いお年を*****

OSHMAN’S町田店 秋田(042-728-4888)

イベント記事一覧