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【原宿店】RUN&AHLETIC CLUB 12月の報告と1月の告知

2013.01.08

こんにちは!原宿店フィットネス担当の中曽根です。

あけましておめでとうございます☆2013年がスタートしました♪今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2012年のRUN&ATHLETIC CLUBが終わりました。
12月は、1回目は15キロL.S.D行いました。
原宿店を出発して、皇居まで行き皇居を1周して、また原宿まで戻ってくる15キロのコースです。
1キロ6分30秒~7分のゆっくりめなペースで、使うべき筋肉を意識しながら、綺麗に色づいた紅葉を見ながら気持ちよく走りました。
ゆっくり走ると本当に筋肉がよく意識でき、普通に走るよりかなりお尻が筋肉痛になりました。ゆっくり長く走る練習は1人だと退屈してしまいますが、仲間と走れば楽しくてあっという間です☆

2回目は、クリスマス直前ということで私の勝手な都合により、皆さんに仮装していただきました~♪
仮装で被り物は温かいということがわかり、冬の仮装はオススメです★

またbalega(バレガ)という新しいランニングソックスの試着会も行い、参加者の皆様に体感していただきました。
縫い目のない構造により、「肌へのストレスがよく非常に足あたりがよい!」「ほどよい分厚さでクッションもいいし、なんだかあったかい!」など好評な意見をいただきました。ランナーのお墨付きソックスです!!
各店でお取り扱いしていますので、ぜひお試しください☆

2011年の11月からスタートして1年が経ち、たくさんの方に参加していただき私自身も毎回楽しく一緒に走らせていただきました。その間に私もフルマラソンやトライアスロンに挑戦したり、毎月2回参加してとても成長できたCLUBです。

始まった当初から継続して参加していただいている方の中にも、徐々に距離が走れるようになって遂にフルマラソンを完走した方、太田コーチとの出会いからトライアスロンを始めて完走した方など、それぞれ目標を持ち、達成し、成長することができた1年となりました。

太田コーチのレッスンは、本当に走ることを楽しくしてくれて、成長を実感できるクリニックとなっています。
また、一度一緒に走ったらRUN友達です。仲間意識もできて会話もはずみながら、励ましあいながら楽しくなります。
2013年から、ランニングを始めたい方フルマラソンに挑戦したい方ちょっとスランプ気味の方、ぜひ一度ご参加ください!!

<2013年1月の開催スケジュール>

1月14日(月・祝) 9:00~11:00頃 受付8:30~

【体幹筋トレ&RUN】 正しいフォームで走る為の体幹、体の基礎作りの筋トレをして、刺激した体幹や筋肉を意識して5キロ走ります。

1月25日(金) 19:00~20:00頃 受付18:30~

寒い冬の体のあたたまる準備運動や、フォーム作りを取り入れながら代々木公園を3~5キロ走ります。

参加費:500円

お問い合わせ:オッシュマンズ原宿店 03-3478-4888 

担当:中曽根・海野

お気軽にお問い合わせください♪

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