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★【町田店】朝YOGA 1月の報告と2月のお知らせ★

2013.02.06

こんにちは。

 
今朝の雪も雨に変わって、ひとまず安心。といったところですかね。
暖かい日もあれば「私はゲレンデに居るのでは?!」と、思ってしまうくらい寒い日もあり、体調を崩しやすい天候が続いています。
皆様、手洗いうがいをしてもうすぐやってくる春まで乗り切りましょうね!!

さて、町田店では先日2013年お初の朝YOGAを開催いたしました。

”太陽礼拝A”のポーズを繰り返し行い、徐々に身体を起こしていきます。

いつもご参加してくださるお客様は、もう慣れたご様子で「自分のリズム」でポーズをされております。

私も、朝YOGAに参加してもうすぐ1年が経ちますが、月一度と言えども始めた頃よりは気持ちよく集中して取り組む事が出来てきていると思います。(全く綺麗なポーズは出来ていませんが・・・)

やはり「無理せずに続ける」事が大切なんだな。と実感しております。

この日は最後のリラックスタイムで「ヒーリング・ティンシャ(Tingshaws)」と言うチベットの密教法具をcoyuki先生が鳴らして下さいました。

身体の奥の奥の方まで響き渡る様な、なんとも心地が良い音色でした。

「場を浄化する」と言われる音色で、この音色と響きに魅せられる人は多い様です。ネットで調べてみると色々な情報や瞑想で使う道具が出てきました。

YOGAの世界は本当に、奥深いです。

最後のポーズは今年は蛇年!という事で「蛇ポーズ」でキメテ頂きました。

いつも、リクエストにお応え頂きありがとうございます。

さて、2月の朝ヨガの日程のお知らせです。

  

☆朝ヨガ☆

 日時:2013年2月24日(日)

時間:8:30~10:00(8:15ジョルナ側入口集合)

  *レッスンスタートから10分後、8:40以降のご入店は頂けません。

場所:OSHMAN’S町田店 店内(2階トレーニング売場)

持ち物:YOGAが出来る服、タオル、飲み物

  *羽織れるストールや上着があると、肌寒い時やレッスン最後のリラックスタイムに便利です。

    *ヨガマットは無料でレンタル出来ます。

講師:coyuki先生

参加費:1,000円(スポーツ保険代含む)

 *参加費のご入金後のご返金はお受けできませんので、ご理解の程よろしくお願い致します。

定員:15名

 

受付はOSHMAN’S町田店にて行っております。

定員に達し次第募集を締め切らせて頂きますので、ご了承下さい。

皆様のご参加お待ちしております♪

OSHMAN’S町田店 秋田・山本(042-728-4888)

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