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【9/1(SUN) 二子玉川店 朝YOGA 参加者募集中!】【7月度レポート】

2013.08.17

こんにちは!

NIKOTAMA トレーニング担当の赤岡です!

お休み中はお出掛けしたり、帰省されたり、、、充実したなかでもきっとお忙しかった事でしょう。。。

お盆休み・夏休みで疲れたカラダをリラックスさせる時間をYOGAにあてるのはいかがでしょうか?

1日の清々しいSTART を一緒に過ごしませんか?

 

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日時:9月1日(sun) 8:00集合 8:30レッスン開始

(8:00に二子玉川ライズ リバーフロント1Fマクドナルドさん前にお集まりください)

(レッスンは1時間、解散は10:00となります)

場所:OSHMAN’S二子玉川店 店内

参加費:¥1000(スポーツ保険など)(税込)

インストラクター:coyuki先生

●店内Fitting Roomにてお着替えができます。

●ヨガマットはレンタルできます!

●運動が出来る服装・飲み物・タオル・(羽織もの)をご持参ください。

(最後のお休みの時間にバスタオルなど体に掛けるものがあると便利です)

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受付は二子玉川店にて承っております。入金をもって本予約と致します。

定員に達し次第、募集を締め切らせて頂きますのでご了承ください。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております!!

ご不明な点は下記よりお問い合わせください。

03-5491-4488 (担当:赤岡・熊谷)

 

 

7月のレポートはこちら☆☆☆

今回も集まりが大変早く、10分前よりレッスンSTARTとなりました!!

前回のおさらい・・・片足の鳩のポーズ  だいぶ慣れてきた方も数名

今回はバランス系のポーズ特集 まずは 「ワシのポーズ」

まずは手の位置を確認してから・・・

足の動きもつけてチャレンジ

 

挑戦! 「アーチのポーズ」 無理をしない程度に・・・

 

 

初めての方、毎回ご参加いただいている方・・・1人1人できることは違いますが、自分のできる範囲・その日の体調によって身体を動かせるスポーツですので、

「身体が固くて、向いてないかも・・・」

「体力に自身がないので・・・」

という方にはオススメです!

ご参加の皆さん、お疲れ様でしたー(^o^)/(^o^)/☆★

また次回お会いしましょう!!

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