【オッシュマンズダイエット部】オッシュマンズのスタッフが体を張ってダイエットにチャレンジ!!

2018.05.30

こんにちは!

オッシュマンズ吉祥寺店 ダイエット歴20年のヤナベです♪

今回#夏の本気痩せ ということで、

2ヶ月間ダイエット記録をオッシュマンズ吉祥寺店のinstagram&BLOGに公開しようと思います!!

適度な運動と糖質制限をして健康的に体を絞っていこうと思っています(^^)

目標はマイナス4kg!

もしくは

体脂肪マイナス4%!!

私が今回手助けしてもらうサプリとプロテインのご紹介です☆

☝脂肪燃焼系サプリ

『ゴールドジム アルティメットファットバーン』

240粒  1日目安は6〜9粒 5,076円(税込)

摂取タイミングは運動前

もし運動予定がない場合、通勤前など活動する前がおすすめ!

通勤中の移動や階段がエクササイズになります☆

☝︎プロテイン

『ゴールドジム ホエイプロテイン  ペプチド&ビタミンB群』

900g  6696円(税込)

基本1日一回です!

晩ごはんの置き換えや運動後のタンパク質補給として飲みます。

あくまでも補助食品なのでプロテインに頼りすぎず食事でもしっかり栄養とタンパク質を摂っていきます♪

オッシュマンズでは信頼出来るメーカーのサプリやプロテインを数多く取り扱っています。

知識豊富なスタッフが全力サポートします!

ダイエットするならオッシュマンズへGO☆☆

サプリやプロテインでサポートしてもらいながら

#夏の本気痩せ 頑張っていきます♪

START⇒5月26日

体重 47.7kg

体脂肪 26.9%

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PROFILE
オッシュマンズ吉祥寺店 加賀谷

オッシュマンズ吉祥寺店 加賀谷

山登りと食べ歩きが大好きです!
最近はダイエットの為に始めたランニングにもドップリはまっています♪
夏の本気痩せで自分史上最高ボディを目指します☆

紹介アイテム

  • GOLDGYM アルティメットファットバーン

    GOLDGYM アルティメットファットバーン

    240粒 使用目安1日6~9粒
    5.076円(税込)

  • GOLDGYM ホエイプロテイン ペプチド+ビタミンB群

    GOLDGYM ホエイプロテイン ペプチド+ビタミンB群

    900g 
    6.696円(税込)
    ミックスベリー/ダブルチョコレート/バナナ