吉祥寺店　9月ランニングイベント

こんにちは。吉祥寺店よりランニングイベントのお知らせです！
前回の7月開催に続き、次回は9月23日（土）開催を予定しております。
皆様、ご家族・ご友人お誘いの上、是非ご参加くださいませ！
詳細は、下記ご覧ください。

〈超初心者向けのランニングイベント〉
全く走ったことがない人が不思議と5km走れるようになるランニングプログラム
【内容】
緑溢れる井の頭公園でランニングレッスンを開催します。ランニング初心者の方を対象に無理なく、頑張りすぎず、安心して始められるランニングをテーマにレクチャーします。今は全く走れなくてもOK！毎回、テーマを設けて行いますので、少しずつステップアップして、走れるカラダ作りを目指します。
【2017年開催 年間スケジュール】
◆7月15日（土）
「ストレッチ＆ウォーキング＆体幹トレ」
◆9月23日（土）
「ストレッチ＆ランニングフォーム練習＆体幹トレ」
◆10月21日（土）
「ストレッチ＆ゆっくりランニング2km＆体幹トレ」
◆12月23日（土）
「ストレッチ＆ゆっくりランニング3km＆体幹トレ」
◆2月17日（土）
「ストレッチ＆街RUN5km」
【対象】
小学生以降で運動ができる方、
ランニングに興味がある方、
「超初心者の方、大歓迎です！！」
【定員】
20名 （募集期間内に店内での受付順）
【参加費】
1,000円（税込）
※店内レジカウンター受付のみ。
※電話での受付は承っておりません。
※3日前のキャンセル（欠席）は、キャンセル料が発生致します。
※定員に達した場合、期間内でも募集を終了させて頂きます。
【持ち物】
・ランニングウェア
・ランニングシューズ
・飲み物
・タオル
・着替え（必要な方）
※シャワールームの設備はございません。
【当日の流れ】
8時45分 店舗集合→井の頭公園へ移動→体操ストレッチ→エクササイズ、フォーム練習→実走→ストレッチ→店舗移動→11時 解散
【講師インストラクター紹介】
担当インストラクター 小田卓矢（おだたくや）先生

アウトドアスポーツクラブ TRACK TOKYO
ランニングインストラクターを務めています。
フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングの大会に出場し
全国各地でランニング教室を開催し、活躍中！

みなさんのご参加お待ちしております！