吉祥寺店　1月ランニングイベントのお知らせ

ランニングの季節がやってまいりました♪
何か運動がしたいなー！なんて思っている方必見！
走れそうな靴さえあれば参加できる吉祥寺店ランニングイベントのお知らせです！

前回の9月開催に続き、次回は1月20日（土）にランニングイベント開催を予定しております。
初心者の方！大会に出てみたい！フォームの確認をしたい！走りの悩み相談したい！ダイエット目的！理由はそれぞれ☆どなたでも参加OKです！
お気軽にご参加くださいませ！

担当の加賀谷自身もランニング初心者でございます！笑
安心してください～！！笑

詳細は、下記ご覧ください☆

〈初心者向けのランニングイベント〉
全く走ったことがない人が不思議と5km走れるようになるランニングプログラム

【内容】
緑溢れる井の頭公園でランニングレッスンを開催します。ランニング初心者の方を対象に無理なく、頑張りすぎず、安心して始められるランニングをテーマにレクチャーします。今は全く走れなくてもOK！毎回、テーマを設けて行いますので、少しずつステップアップして、走れるカラダ作りを目指します。

【今後のスケジュール】
◆3月予定
「ストレッチ＆ゆっくりランニング3km＆体幹トレ」
◆未定
「ストレッチ＆街RUN5km」

【対象】
小学生以上で運動ができる方、
ランニングに興味がある方、
「初心者の方、大歓迎です！！」

【定員】
20名 （募集期間内に店内での受付順）

【参加費】
1,000円（税込）

※店内レジカウンター受付のみ。
※電話での受付は承っておりません。
※3日前のキャンセル（欠席）は、キャンセル料が発生致します。
※定員に達した場合、期間内でも募集を終了させて頂きます。

【持ち物】
・ランニングウェア
・ランニングシューズ
・飲み物
・タオル
・着替え（必要な方）
※シャワールームの設備はございません。

【当日の流れ】
8時45分 店舗集合→井の頭公園へ移動→体操ストレッチ→エクササイズ、フォーム練習→実走→ストレッチ→店舗移動→11時 解散

【講師インストラクター紹介】
担当インストラクター 小田卓矢（おだたくや）先生

アウトドアスポーツクラブ TRACK TOKYO
ランニングインストラクターを務めています。
フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングの大会に出場し、全国各地でランニング教室を開催し、活躍中！みなさんのご参加お待ちしております！

担当：加賀谷・栗原