トリガーポイント グリツドボ－ル 03332

【GRID BALL】
疲労度の高い時に、適度な硬さでの筋膜リリースが可能です。
背骨周辺、お尻、ふくらはぎなど、様々な部位のリリースにご活用ください。
●Size: 直径: 13cm / 重さ: 48g

【TRIGGERPOINT】
TRIGGERPOINT™は米国で開発された新しいコンセプトのセルフケア製品です。いつでも、どこでも場所を選ばずに使用できます。とくに運動前に使用することによって、筋肉の動きを最適レベルまで引き上げて体のバランスを整えます。その高い効果から世界のトップアスリートたちに支持されています。ぜひ、その効果を体感ください！

●トリガーポイントとは？
筋膜、筋肉の中にある炎症や怪我の原因になりやすいポイントを「トリガーポイント」と言います。トリガーポイントをリリース（解きほぐす）することで筋肉の緊張が和らぎ痛みやだるさを減少します。

●筋膜とは？
筋肉や身体のあらゆる器官を包み込み支えている白い繊維質の膜を「筋膜」と言います。筋膜は体全体に張り巡らされ、体の基軸となっています。

●筋膜リリースとは？
筋肉がスムーズに動くためには筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜に炎症が生じると、筋膜同士が張りつき、スムーズにスライドしなくなります。筋膜を柔らかくし滑りを良くし、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うと、柔軟性や可動域が広がります。