5℃~0℃ ‐Winter Running Style‐

 

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走りだすのが億劫な気温。
中綿の入ったジャケットを羽織って走りはじめましょう。
長めの距離を走る場合は、ジャケットやフリースを温度に合わせて
レイヤード(重ね着)するのもおススメです。
身体が温まってきたら、ジャケット、もしくはフリースを脱いで温度調節しましょう。

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