@西宮店
【西宮店】4/20(土)「GARDEN'S YOGA」参加者募集のお知らせ
春になり、陽も気持ちよくなってきました。
朝はまだ寒い日もありますが、ヨガのポーズで身体を動かすことで血行がよくなり身体が温まっていきます。
そして朝に呼吸をしっかり行うことで交感神経を優位にさせ、身体を目覚めさせるスイッチを入れましょう！
週末の朝「ヨガと呼吸」で快適な身体作りを一緒にしましょう。
無理せず、心地よく動くことを心がけてご参加いただけると嬉しいです。
イベント詳細
インストラクター：池元 真弓先生
内容：心地よいカラダとココロをつくるヨガ。ヨガに興味はあるがやったことがないという初心者・初級者の方も大歓迎です！
料 金：無料
※事前のお申込みが必要です
日程： 4月20日(土) 10時30分～11時30分
集合時間：10時（受付開始）
※10時15分までに受付をお願いします。（お着替えのある方は早めにご集合ください）
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。
集合場所：オッシュマンズ西宮店 店舗（阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール）
開催場所：阪急西宮ガーデンズ4F "スカイガーデン”
※雨天の場合は室内で開催いたします
持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。
服装：動きやすい服（伸縮性のあるものがお勧めです）
※肌寒い可能性がありますので長袖の羽織れるものをお持ちください
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます
詳しいお問い合わせは、オッシュマンズ西宮店 店頭スタッフまで
TEL：0798-39-7626（担当：藤本、好野）
ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
皆さまのご参加お待ちしております。
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当日スケジュール
10:00 受付 ※受付、着替え終了後、”スカイガーデン”に移動します。
10:30 ヨガクラス 開始
11:30 ヨガクラス 終了 ※着替え後解散
※過去のイベントの様子
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■インストラクター名：池元 真弓先生
■プロフィール：2006年からヨガインストラクターとして活動を始めました。ヨガをすると心も体も気持ちよくなることに感動し、今もヨガの教えをわかりやすくお伝えできるように工夫しています。2018年には英語が苦手な自分とヨガインストラクターのために『ヨガ英会話』というイラスト本を出版しました。現在は、Instagramでヨガの経典や初期仏教の教えをイラストで紹介し、オンライン講座を中心に活動しています。ヨガの先生ですが、スムージーよりビールが好きです。
■保有資格
・日本ヨガ普及協会認定鶴原ヨガスタジオインストラクター養成コース卒業
・KoBE YoGA KID RY200時間インストラクター養成コース修了
・IYC アシュタンヨガ初級指導者養成コース修了
・ビクターチャンによる陰ヨガ（理論と実技）講師養成講座修了
・インド tattva yoga shala school Ashtanga RYT300時間 卒業
また今回講師を務めてくださる池元 真弓先生の活動内容を以下URL（インスタグラム）からご覧いただけます！
ぜひチェックしてみてください！
インスタグラム：https://www.instagram.com/mayumi.ikemoto/
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