【浦添店】4/5(土)・6(日) YOGA イベント開催のお知らせ

日頃より、オッシュマンズ浦添パルコシティ店をご愛顧いただきありがとうございます。

皆さまのおかげで、オッシュマンズ浦添パルコシティ店は今月3月で1周年を迎えます。

この1周年を記念しまして、浦添パルコシティ 2F センタープラザにて 「OSHMAN'S ACTIVE FESTIVAL」 を開催することになりました！

当イベントはオッシュマンズのアクティブコンテンツと人気ブランドによるワークショップを一度に楽しめるスペシャルイベントとなっております。

ぜひ、ご家族皆さまでお越しください。

「OSHMAN'S ACTIVE FESTIVAL」 のメインイベントとしまして様々なテーマでヨガイベントを開催いたします。

普段運動をされていない方もお気軽にご参加いただける内容となっております。

皆さんでカラダを動かし、爽やかで充実した時間を過ごしていきましょう！

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イベント詳細

▼4月5日(土) 開催イベント▼

「首・肩こりスッキリヨガ」

時 間：11:00～11:45
内 容：首や肩のこりが気になるか方のためのヨガクラスです。簡単な動きと深い深呼吸で、肩や首周りの筋肉をほぐし、緊張を解消します。日常的に感じる体の痛みを軽減し、快適に過ごせる身体づくりを目指します。

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「からだの硬い人向けの優しいヨガ」

時 間：14:00～14:45
内 容：体が硬いと感じる方のための優しいヨガクラスです。柔軟性を高めるポーズとゆっくりした動きで無理なく体をほぐし、ストレッチを楽しみながら体を柔らかくしていきます。初心者の方でも安心して参加できます。

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▼4月6日(日) 開催イベント▼

「心と身体を整えるヨガ」

時 間：11:00～11:45
内 容：心と身体のバランスを整えるためのクラスです。呼吸法と簡単なポーズを組み合わせて、体をリフレッシュさせ精神的な疲れも癒します。リラックスしながら、心と身体を元気にする時間を楽しみましょう。

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「足のむくみ解消ヨガ」

時 間：14:00～14:45
内 容：むくみや疲れを感じやすい足をケアするヨガです。足の血流を促すポーズや、むくみを軽減するストレッチやセルフマッサージで、気持ちよくほぐします。股関節の柔軟性UPにもおすすめ！初心者の方もお気軽にご参加いただけます。

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集合場所：浦添パルコシティ 2F センタープラザ 「OSHMAN'S ACTIVE FESTIVAL」イベント会場

集合時間：各回スタート時間の15分前にお集まりください。

開催場所：浦添パルコシティ 2F センタープラザ

参加費：無料
※事前のお申し込みを受け付けております
※上記のお申し込みフォームよりご回答をお願いいたします
（お申し込み状況により当日の参加も可能です）
 

持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出しいたします。お持ちいただいても結構です。

服装：動きやすい服（伸縮性のあるウェアがおすすめです）
※3F オッシュマンズ店内のフィッチングルームでお着替えいただけます
※貴重品・お荷物はご自身で管理をお願いいたします

詳しいお問い合わせは、オッシュマンズ浦添パルコシティ店 店頭スタッフまで

TEL：098-979-8282（担当：政野、知花）

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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インストラクター

〈インストラクター〉
西浦 りさ  さん

〈プロフィール〉

沖縄在住・旅するヨギー二。

2009年よりヨガの指導を始め、ヨガ哲学とポーズを組み合わせたクラスを得意とし、とにかく楽しい！驚くほど身体が変わる！と定評がある。2013年にアクロヨガジャパンを代表として設立し、2018年からは車で日本一周、47都道府県アクロヨガヨガWSツアーを行う。ツアー以外にも年間3000名を超える方へ指導を行い、横浜ヨガフェスタなど多数ヨガイベント出演の他、TVやCM、雑誌などのメディアに多数出演し、全国でヨガの魅力を伝えている。

〈出演イベント・メディア〉

・アジア最大級のヨガイベント 横浜ヨガフェスタ登壇(2012年〜)
・オーガニックライフTOKYO(2015年〜)
・日本最大級イベント神宮スタジアムナイトヨガ 登壇 (2022年)
・コリア ヨガカンファレンス(2014年)
・ヨガジャーナル日本版 表紙モデル vol45
・雑誌 ヨガジャーナル・ヨギーニ多数出演
・ジャパンフィットネス表紙モデル

〈出演テレビ〉
ノンストップ・kinki kidsのブンブブーン・嵐にしやがれ・スクール革命・シューイチ・ヒルナンデス・ぶらり途中下車の旅・ZIP・NHKおはようにっぽん・モヤモヤさまぁ〜ず2・Going Sports・某全国ラーメンチェーン店CM・その他 多数のTV・ラジオ・雑誌に出演

〈出版 DVD〉
・安全に練習、指導ができる逆転ポーズ攻略動画
・絶対におさえておきたいアームバランスの基本
・アクロヨガをクラスに取り入れよう
・アクロヨガセラピーを学ぼう