【ヨガイベント】4月3日(金)開催｜GARDEN'S YOGA「リラックス ＆ リセットヨガ」（阪急西宮ガーデンズ店）

いつも「オッシュマンズ 阪急西宮ガーデンズ店」をご利用いただきありがとうございます。

2026年初の「GARDEN'S YOGA」開催のお知らせとなります。

春の風が心地よくなってきたこの季節、1日の終わりに、少しだけリラックスできる時間を過ごしませんか？

お仕事帰りやお買い物のあと、気軽にご参加いただける内容となっています。

2026年も、引き続き地域の皆さまの「アクティブ ライフスタイル」をサポートし、一緒にアクティブを楽しんで行きたいと思います。

宜しくお願い致します。

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イベント詳細

4月はヨガクラスの開催です。

レッスン内容：「リラックス ＆ リセットヨガ」

慌ただしく過ぎた1週間の終わりに、がんばった身体と心をゆるめる“リセット時間”を過ごしませんか？

クラス前半は、シンプルでやさしい動きを中心に全身をじんわりほぐしていきます。

後半は、呼吸を深めながらリラックスへ。

ゆったりとした時間の中で、自律神経を整え、週末を心地よい状態で迎えられるよう導きます。ヨガが初めての方も、体が硬い方も大歓迎。

難しいポーズは行いませんので、安心してご参加ください。

「ちょっと行ってみたいな」その気持ちだけで、十分です。

1週間の終わりに、自分を整える金曜日を。

皆さまのご参加をお待ちしております。

日 程： 2026年4月3日(金)  18時30分～19時30分予定

集合時間：18時（受付開始）
※18時15分までに受付をお願いします。（お着替えのある方は早めにご集合ください）
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。

集合場所：オッシュマンズ阪急西宮ガーデンズ店 店舗（阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール）

開催場所：阪急西宮ガーデンズ 4F "スカイガーデン"
※雨天時、屋内 "ガーデンホール" 開催いたします。

持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。

服 装：動きやすい服（伸縮性のあるものがお勧めです）
※屋外の開催となりますので、気候の変化に備えて長袖の羽織れるものをお持ちください
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます

参加費：税込 1,100円（イベント当日、レジにてお支払いください）
※事前のお申込みが必要です
※先着20名

お申込はこちらをクリック
 

詳しいお問い合わせは、オッシュマンズ阪急西宮ガーデンズ店 店頭スタッフまで

TEL：0798-39-7626（担当：藤本、田村）

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。

皆さまのご参加お待ちしております。

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当日スケジュール

18:00　受付　※受付、着替え終了後、”スカイガーデン”に移動します。　　　　　　　

18:30　ヨガクラス 開始　　　　

19:30　ヨガクラス　終了　※着替え後解散※過去のイベントの様子

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インストラクター

〈インストラクター〉
金子 マヤ

〈プロフィール〉Alignment (アラインメント)、Mindfulness (マインドフルネス)、Refinement (洗練) をキーワードとしたヴィンヤサヨガを得意とし、クラスやイベントの他、指導者向けトレーニングを多数展開。地に足のついた日常ベースのヨガと徹底して生徒の自立を促すティーチング、アサナ（ポーズ）の見栄えや出来・不出来だけではないヨガと取り組みの重要さ、一貫性のある物の考え方を大切にしている。
20年に及ぶ指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者としても活動中。猫とビールとレトロ建築をこよなく愛する2児の母。

〈保有資格〉
全米ヨガアライアンス
E-RYT500　

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また今回講師を務めてくださる先生の活動内容を以下URLからご覧いただけます！

ぜひチェックしてみてください！

インスタグラム：https://www.instagram.com/maya.yogarts/