11/18(土) 西宮店 & 甲子園店 「GARDEN'S YOGA」参加者募集のお知らせ

オッシュマンズ西宮店恒例の「GARDEN'S YOGA」の11月開催が決定致しました！

今月からは今月6日にオープンした「オッシュマンズ  ららぽーと甲子園店」と合同で開催していきたいと思います。

是非、甲子園店のお近くにお住まいの方もご参加ください。お待ちしております。

11月も先月に引き続き、阪神西宮駅近くに新しくヨガ・ピラティスのスタジオをオープンした

「studio HUMOR(ユーモア)」　　 https://humor8.com/

に協力を頂き、HUMORのインストラクター  CHAMI先生 にヨガクラスを開催して頂きます。

イベント詳細

【日程】 11/18 (土) 10時30分～11時30分

【集合】 オッシュマンズ西宮店 店頭 (阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール)

【集合時間】 10時 (受付開始)
※10時15分までに受付をお願いします。 (お着替えのある方は早めにご集合ください)
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。

【開催場所】 阪急西宮ガーデンズ4F "スカイガーデン”

※雨天の場合、気温が低い場合には"ガーデンズホール”にて開催致します。

【料金】 無料  ※事前のお申込みが必要です。

【インストラクター】 　CHAMI先生

【内容】 　「心地良いフローヨガ」

11月になると少しずつ寒い日も増えてきます。

このクラスでは、呼吸と動きを連動させながら自分の内側に意識を向けていきます。

硬くなった筋肉や関節を解した後、ポーズをつなげてしっかりと動いていきます。終わった後には身体がポカポカする心地良い呼吸とカラダのスッキリ感を味わってください。手先や足先が冷える寒い冬に向けて、ヨガで身体を動かし秋空の下、心地よい1時間を過ごしましょう。

身体が硬い方やヨガが初めてな方、体力に自信の無い方でも安心してご参加頂けます。

【スケジュール】

10:00 受付 ※受付、着替え終了後、”スカイガーデン”に移動します。

10:30 ヨガクラス 開始

11:30 ヨガクラス 終了 ※着替え後解散

【持ち物・服装】

持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。

服装： 動きやすい服 (伸縮性のあるものがお勧めです)
※11月の午前中なので肌寒い可能性があります。長袖の羽織れるものをお持ちください。
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます。
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます。

【お申込み】

西宮店、ららぽーと甲子園店とオンラインストアでお申し込みを受け付けおります。

オンラインでのお申込みはこちらのエントリーフォームからどうぞ！

詳しいお問い合わせは西宮店・ららぽーと甲子園店 店頭スタッフまで

TEL：西宮店　0798-39-7626 (担当：寺澤、藤本)、ららぽーと甲子園店　0798-56-9472 (担当：小山)

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。

皆さまのご参加お待ちしております。

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インストラクター：CHAMI先生 　　　　

プロフィール：

大好きだった祖母が年齢と共に閉鎖的になり、元気でいて欲しいと思い付いたものがヨガでした。ヨガ＝簡単な運動 だと思っていましたが、練習を重ねる度、身体だけでなく心が内側から満たされていく感覚、長年の悩みだった不眠症、生理不順が徐々に改善され、自分にもヨガが必要だったと気がつきました。

ヨガの効果をもっと多くの方に伝えたいと思うようになり、本格的にヨガインストラクターとして活動を開始。

2022年に長女を出産し、妊婦、出産、産後、育児中の心、からだの変化を身をもって体験し、改めてヨガの必要性を感じています。現在は女性の悩みをサポートできるヨガを勉強しながら徐々にクラスを再開し、大阪・兵庫でインストラクターとして活動しています。

■保有資格：

・全米ヨガアライアンスRYT500　　・Restorative yoga 指導者養成コース

・Chair yoga 指導者養成コース　　・Woman's yoga 指導者養成コース

・マタニティヨガ 指導者養成コース　　・産後ヨガ指導者養成コース