＠RUN&FITNESS 京都
【ヨガイベント】2026.7.4(土)開催｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 OPEN記念『YOGA event』（RUN&FITNESS 京都店）開催レポート
京都の美しい山々を渡る風に、本格的な夏の訪れを感じる季節となりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。オッシュマンズの坂下です。
四条河原町や烏丸からもほど近い、京都市内の中心部・蛸薬師通りに、私たちの新しい挑戦である『オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店』が6月27日にグランドオープンいたしました。一歩足を踏み入れると、そこは都会の喧騒が嘘のように遠のいていく、しずかで、とても心地よい空間が広がっています。オープン直後に、たくさんの方々と京都の街を駆け抜けるランニングイベントを開催し、スタジオは弾けるような笑顔と熱気に包まれました。
そんな大盛り上がりの余韻が優しく残るなか、7月4日、今度は京都店で「初めて」となるヨガイベントを開催いたしました。お迎えしたのは、日本のヨガ界を優しく牽引し続けてこられた講師のchama（チャマ）さん。街の中心にいながら、日常の忙しさをそっと手放し、皆さまとともに紡いだ「呼吸と自分自身に出会う時間」。私たちスタッフにとっても、胸がじんわりと熱くなるような、かけがえのないひとときとなりました。今回は、その愛おしい最初のヨガの記憶を、ひとつの物語のようにお届けします。日々の忙しさから少しだけ離れて、どうぞ深呼吸をするようにお読みください。
都会のまんなかに隠された、私だけの”和モダン”な秘密基地
京都の賑やかな通りからほんの一歩、オッシュマンズ京都店の3階へと足をふみ入れると、そこには驚くほど贅沢で、おだやかな時間が流れていました。柔らかな木のぬくもりと香りに包まれた、洗練された常設スタジオ。
何よりときめいてしまうのが、壁一面にやさしく描かれた清水寺や大文字山、鴨川といった京都の街のイラストです。まるで京都の美しい景色にふんわりと抱かれているような、和モダンで本当にお洒落な空間。
外のざわめきが嘘のように遠のいていくこの隠れ家で、お気に入りのウェアに着替えてマットの上に腰を下ろすだけで、なんだか特別なご褒美の時間が始まるようなワクワクした気持ちに。
「こんな素敵な場所が街の真ん中にあったなんて」と、集まった参加者の瞳もキラキラと輝いていました。
日常をふわりとほどく、おだやかで贅沢な言葉の魔法
スタジオが心地よい緊張感とワクワク感に包まれるなか、いよいよ講師のchama（チャマ）さんが登場です。chamaさんは、アシュタンガヨガの始祖である高名なK. パッタビ・ジョイス師からインドで直接指導を受け、長年にわたり国内外の大きなイベントでクラスを行ってきた、まさに日本のヨガ界を優しく牽引する第一人者。多くのヨギーが毎日の暮らしで愛用している『ヨガ手帳』の発案者でもある先生です。
伝統的なヨガの教えを大切にしながらも、chamaさんのアプローチはとても現代的で論理的。身体の仕組み（機能解剖学）や、心地よい癒やしをもたらすボディワーク（クラニオセイクラルなど）にとても精通していらっしゃいます。だからこそ、chamaさんが教えてくれるポーズや体の使い方は、どれも驚くほどスッと腑に落ちるものばかり。
「型にはまらなくて大丈夫。今日の自分の身体が一番きもちいいと感じる場所を、一緒に探していきましょう」
そんな風に優しく語りかけるおだやかな声がスタジオに響くと、参加された女性たちの肩の力がふわりと抜けていきました。確かな知見に守られた安心感のなかで、ただポーズを覚えるだけではない、自分の身体を愛おしむ贅沢な時間が、いよいよ始まります。
大地を踏みしめ、風を通す
今回のイベントでは、異なるアプローチで自分を労わる、贅沢な2つのクラスが行われました。まず、朝の光がまぶしい午前の回は「足からととのえるヨガ」。歩く、走る、旅をするといった、すべての動きの土台となる“足の裏”へ優しく意識を向けていく時間です。日常のなかで縮こまっていた足の指先をひらき、床をそっと踏みしめる感覚。chamaさんのリードに導かれてすっと立ち上がると、まるで一本の美しい木のように、しっかりと大地とつながる心地よさに満たされていきます。そして、やわらかな光が落ちる午後の回は「ととのうヨガ」。こちらは、胸を大きくひらいて、心と身体にたっぷりとした“余白”をつくる60分間です。
「深く息を吸って、胸のなかに新しい風を迎え入れましょう」
その言葉に合わせて全員で腕を高くのばし、ゆっくりと深い呼吸を合わせていきます。ポーズをとるたびに頭のなかのざわめきが静かに消えていき、からだの奥のほうからじんわりと温かいエネルギーが満ちていく感覚。日常のがんばりをそっと手放し、ただ「今、ここにいる私」を愛おしむ。スタジオ全体が、穏やかで美しい一体感に優しく包まれた、至福のひとときとなりました。
心とからだの、奥深くまで届く風
レッスンが深まるにつれて、スタジオの空気はよりしっとりと、心地よい集中力に満たされていきます。両足をしっかりと床につけ、そこから一本のまっすぐな光が伸びるように、全員で一斉に両手を空へと高く掲げるポーズへ。鏡に映し出される皆さんのシルエットは、思わずため息が出るほど凛としていて、本当にしなやかで美しいものです。
誰かと比べるのではなく、ただ自分の内側にある感覚だけに意識を向けていく時間。指先を遠くへ伸ばし、胸を大きくひらくたび、日常の忙しさのなかでいつの間にか固くなっていたデコルテや肩まわりが、じわじわと優しくほどけていくのを感じます。深く息を吸い込むごとに、新築の清潔なスタジオの空気とともに、新しい風が心とからだのすみずみまで、すーっと通り抜けていくような贅沢な開放感。自分の身体がこんなにも伸びやかに動くこと、そして呼吸をすることがこれほどまでに気持ちいいという、忘れていた大切な感覚を思い出させてくれるような、とても愛おしい時間が流れていました。
大地のまにまに、すべてを委ねる
たくさん身体を動かした午前のクラスも、いよいよ愛おしいクライマックスの時間を迎えます。最後はマットの上に心地よく横たわり、全身の力を抜いていくシャバ・アーサナ。
さっきまで丁寧にほぐし、大地を力強く踏みしめていた足の裏や指先、そしてがんばって支えてくれていた背中や肩の重みを、ただただ床のぬくもりへと委ねていきます。
スタジオを優しく包む静けさのなかで、静かに目を閉じると、聞こえてくるのは自分の穏やかな呼吸の音だけ。日常の役割や、頭のなかをせわしなく巡っていたタスクを一度すべて手放して、からだがマットにふんわりと溶けていくような感覚は、言葉にできないほどの贅沢です。
がんばることをお休みした心とからだのすみずみに、今日流した良いエネルギーがじんわりと満ちていき、参加された女性たちの表情にも、最高にピュアで穏やかな凪の時間が訪れていました。
笑顔で描く、ひとつの輪
極上のリラクゼーションからゆっくりと目覚め、心地よい余韻に包まれるなか、午前のクラスがめでたくおひらきとなりました。最後は、オッシュマンズのイベントではもうすっかりお馴染み、恒例の「Oポーズ」で記念撮影です！chamaさんを真ん中に、参加してくださった皆さんが一斉に手でまあるい「O」のカタチをつくると、スタジオにはこの日一番のはじけるような笑顔と温かい拍手が広がりました。
さっきまで静かに自分の身体と向き合っていた女性たちの瞳は、驚くほどキラキラと澄んでいて、心も身体もすっきりと軽やかになったことがその晴れやかな表情から真っ直ぐに伝わってきます。初めて出会った同士とは思えないほど、スタジオ全体がひとつの優しい輪で繋がった、とても幸せな午前の締めくくりとなりました。
おだやかな光のなかで、静かに満ちていく余白
時計の針が進み、スタジオに差し込む光の色が少しだけ優しく変わる頃、午後のクラス「ととのうヨガ」が静かにスタートしました。
午前中のはじけるような熱気の余韻をそっと包み込むように、スタジオにはしっとりと落ち着いた、大人のためのリラックスした空気が流れ始めます。
マットの上に心地よく腰を下ろし、chamaさんを囲んでお話を聴く皆さんの表情は、まるで親しい友人の家に集まった時のように、とてもおだやかで自然体。
お仕事や家事、日々の役割をがんばる女性たちにとって、午後という時間はいつもせわしなく過ぎ去ってしまうもの。だからこそ、街の喧騒から守られたこの静かな和モダンの空間で、自分のためだけに1時間という贅沢な“余白”を用意することそのものが、とても愛おしいご褒美のように感じられます。
日常のスイッチをそっとオフにして、心と身体をじんわりとリセットしていく極上の60分間に向けて、スタジオ全体がゆっくりと優しい呼吸を始めていきました。
心を通わせる、温かな対話の時間
本格的に身体を動かす前に、chamaさんはマットの上に優しく腰を下ろし、私たちの目を見つめながらゆっくりと言葉を紡ぎ始めました。それは単にヨガのメソッドを教わる時間ではなく、いまの自分の心や身体がどんな状態にあるのかを、みんなでそっと確かめ合うような居心地の良いひととき。
「今日、皆さんはどんな気持ちでここに座っていますか？」chamaさんのそんな問いかけに、スタジオからは自然と笑みがこぼれ、誰もが肩の力を抜いて素直な自分に戻っていきます。完璧なポーズを目指すことだけがヨガではない。こうして同じ空間に集まった仲間たちと、木のぬくもりに包まれながら静かに対話を重ねること。それ自体が、すでに張り詰めていた日常の糸を優しくほどいていく、極上の「ととのう」時間になっていました。chamaさんのチャーミングな笑顔と深みのあるお話に、参加された皆さんの緊張もきれいに消え去っていきます。
呼吸を重ねるたび、ほどけていく強張り
chamaさんのお話で心がすっかり温まったあとは、いよいよ「ととのうヨガ」の実践へと移ります。まずは座った姿勢のまま、頭の後ろや上へとしなやかに手を伸ばし、日々のデスクワークやスマートフォンの操作でいつの間にか縮こまっていた脇腹や背中を、ゆっくりと優しくストレッチ。がむしゃらに大きなポーズをとるのではなく、自分の身体の硬さや左右のバランスを丁寧に確かめながら、じわじわと動かしていく繊細なプロセスです。
息を吐くたびに、肩まわりや首の奥に溜まっていたコリや緊張が、一枚ずつ剥がれ落ちていくような心地よさ。スタジオにはただ静かな呼吸の音だけが満ちていて、参加された皆さんが自分の内側と深く対話しているのが分かります。身体が少しずつひらかれていく感覚がとても心地よく、気づけば皆さんのお顔からも、自然と穏やかな笑みがこぼれていました。
すべての荷物を下ろして、静けさに満たされる
ゆったりとした動きを重ねていくなかで、クラスはさらに静かな時間を迎えていきます。ヨガブロックを枕のように優しく頭に添えて、横向きにコロンと身体を横たえたり、正座の姿勢から上体を前に倒して額を床へと預ける「チャイルドポーズ」へ。周りに合わせていた意識を完全に自分の内側へと戻し、ただただ床のぬくもりへ身を委ねていく時間です。
chamaさんがスタジオをそっと歩きながら、一人ひとりの穏やかな呼吸を優しく見守るなか、息を吐き出すたびに、頭のなかを巡っていた考え事や日常のせわしなさが、すーっと遠のいていくのが分かります。自分のためだけに用意した、リセットのひととき。スタジオ全体が、とてもおだやかで優しい静寂に満たされていきました。
凛とした軸を、身体のまんなかに
おだやかな静けさのなかで十分に身体を休めたあとは、ゆっくりとマットの上に立ち上がっていきます。両足の裏でしっかりと床を踏みしめ、頭の上でそっと両手を合わせる合掌のポーズへ。視線をゆっくりと上へと向けていく皆さんの佇まいは、まるで1本のまっすぐな光の柱が立っているかのように凛としていて、本当に引き込まれる美しさがあります。
ただリラックスするだけでなく、身体のまんなかに心地よい1本の“軸”がすっと通っていくような感覚。息を吸い込むたびに、新しいエネルギーがからだのすみずみまで満ちていき、心までしゃんと前を向いていくのが分かります。スタジオを包む一体感も、よりしなやかで力強いものへと変わっていきました。
呼吸にのせて、どこまでも伸びやかに
ここからは、さらに身体の奥のエネルギーを優しく呼び覚ますように、少しずつ大きな動きへと移っていきます。両手両足で床を優しく押し、お尻を高く突き上げるダウンドッグから、片足を大きく一歩前へ、そして今度はその足を空へと向かって高く、まっすぐに伸ばすポーズへ。スタジオのあちこちで、驚くほど美しくしなやかなラインが描き出されていきます。
大きな動きであっても、けっして無理をすることなく、自分の心地よい呼吸の波に身体の動きをそっと乗せていく感覚。大きくポーズを展開するたびに、体幹のまんなかからじんわりと心地よい熱が広がり、日常の小さな枠から心が解き放たれていくような、とても爽快で自由な風がスタジオを吹き抜けていきます。動きを重ねるほどに、皆さんのシルエットがどんどん伸びやかさを増していく、とてもおだやかでエネルギッシュな時間が流れていました。
空へと伸びる、しなやかな波
呼吸と動きが完全にひとつに重なり合い、午後のクラスは最も美しい瞬間を迎えます。しっかりと床を捉えた両手から、空に向かって真っ着実に伸びていく皆さんの足先。鏡の向こうまで一連のしなやかな波のように連なるそのシルエットは、本当に凛としていて、思わず息をのむほどの美しさです。
chamaさんが見守る温かい空気のなかで、誰に合わせるでもなく、自分の身体の一番気持ちのいい広がりをそれぞれがしっかりと味わっている心地よい一体感。体幹から全身へと心地よい熱が巡り、がんばっていた頭のなかがすっきりと晴れ渡っていくような、言葉にできない爽快感に満たされていきます。スタジオ全体のエネルギーが一番大きく高まった、まさに午後の部のハイライト。
心も身体も存分にひらき、最高にすっきりとした充実感に包まれるなか、午後のクラスのレッスンがめでたく結ばれました。――ここからは、この晴れやかな瞬間の記録として、みんなで笑顔を合わせる楽しい集合写真の時間へと移ります。
響き合う笑顔、まあるく繋がる心
優しく豊かな余韻がスタジオを包み込むなか、午後のクラスもめでたくおひらきを迎えました。締めくくりは、オッシュマンズのイベントには欠かせない、恒例の「Oポーズ」での記念撮影です。新しく刷り上がったばかりの「OSHMAN'S RUN & FITNESS」の白いフラッグを皆さまで大切に掲げ、chamaさんを中心に手でまあるい輪をつくると、スタジオには自然と温かい拍手とはじけるような笑顔が広がりました。
60分間じっくりと自分の身体を労わり、呼吸を深めてきた女性たちの表情は、とても晴れやかで清々しい美しさに満ちています。同じ空間で一緒に心地よい汗を流し、おだやかな時間を共有したからこそ生まれる、アットホームで特別な一体感。街の真ん中に生まれた新しい場所で、皆さまの心がまあるく一つに繋がった、最高の瞬間となりました。
こうして大盛況のうちに幕を閉じた、京都店で初めての特別なヨガイベント。何より、新しくオープンしたばかりの京都店へと足を運び、この記念すべき最初の時間を一緒に創り上げてくださった参加者の皆さま、本当にありがとうございました。皆さまの穏やかな笑顔と温かいエネルギーがスタジオを満たしてくれたからこそ、この場所が特別な「癒やしの隠れ家」として産声をあげることができました。そして、伝統的なヨガの確かな知見で、私たちの心と身体を優しく、伸びやかに解きほぐしてくださった講師のchamaさん。心地よいひとつの輪で繋がることができました。素晴らしい時間を届けてくださったchamaさんに、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。
最後に、私たちがずっと大切に育んできた、あるひとつの歴史のお話をさせてください。1985年の日本上陸以来、オッシュマンズはアメリカ最先端のスポーツカルチャーを発信し続け、実は日本にヨガのあるライフスタイルをいち早くご紹介してきた「先駆者」でもあります。私たちがずっと大切に育んできたのは、“This Feels Good”――カラダを動かせば、ココロが震える、あの至福の瞬間です。新業態では初めてのヨガイベントかけがえのない最初の1ページとなりました。
オッシュマンズRUN&FITNESS京都店では、この洗練された和モダンの常設スタジオで、毎週さまざまなヨガやピラティスの平日のレギュラークラスを行っています。兵庫県・西宮市の大人気スタジオ「HUMOR（ユーモア）」さんの温かいサポートのもと、初めての方でも安心して楽しめる充実のプログラムをご用意いたしました。
四条河原町や烏丸の賑やかな街のなかに生まれた、いつでも心地よい呼吸に還れる、私だけの新しい隠れ家。お仕事帰りやお買い物の合間に、がんばる日常をちょっとだけお休みさせてあげたくなったら、いつでもこの光あふれる3階のスタジオへお立ち寄りください。
こちらが平日のヨガ＆ピラティスの詳細です⇩
https://www.oshmans.co.jp/event/category/rfkyoto_yoga
平日レッスン概要
場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3Fスタジオ
期間：2026年7月〜9月
時間：18:30 〜 19:30（※受付開始は 18:00〜）
料金：各回 1,100円〜2,200円（税込）
予約方法：イベントECサイト「e-moshicom（モシコム）」にて事前予約・事前決済
スケジュール：
火曜日：ベーシックピラティス（第1・3・5） / 夜のリセットヨガ（第2・4）
水曜日：ハタフローヨガ（第1・3・5） / 美姿勢ピラティス（第2・4）
木曜日：呼吸を深めるリラックスヨガ（毎週）
プログラムは火曜・水曜・木曜の週替わりシフト制。毎週木曜の「呼吸を深めるリラックスヨガ」をはじめ、姿勢改善を目指すピラティスや体幹を鍛えるハタフローヨガなど、その日の気分や目的に合わせて選べる多彩なラインナップです。どのクラスも初心者から安心して参加できる優しい内容になっています。
レッスン時間は、平日夜の18:30〜19:30（受付開始 18:00）。ウェアだけ持って仕事帰りにサクッと立ち寄れる絶妙な時間帯なのが嬉しいポイントです。
嬉しいポイント＆参加時の注意点
荷物が多くなりがちなヨガですが、なんとヨガマットは無料でレンタル可能！ 重いマットを持ち運ぶ必要がないため、お仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
当日の服装は、ストレッチや大きな動きに対応できるよう、伸縮性のある動きやすいトレーニングウェアがおすすめです。 館内には畳敷きの快適なロッカールームが完備されているので、仕事着からの着替えもスムーズに行えます。 当日は、「水分補給用の飲み物」「汗拭きタオル」「お着替え」の3点を持って、3階スタジオへお越しください。
予約方法について
参加には事前のWEB予約が必要です。オッシュマンズの公式イベントページからリンクされている、イベントECサイト「e-moshicom（モシコム）」にて、希望のレッスンを選んでチケットを事前購入（クレジットカード・Amazon Pay対応）するだけで簡単にエントリーできます。 人気クラスは満員になることもあるため、早めのチェックがおすすめです！
四条烏丸や河原町からもすぐ、活気あふれる蛸薬師通のど真ん中にある新しいアクティビティ拠点「オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店」。3階の洗練された和モダンスタジオに一歩足を踏み入れれば、日常を忘れて自分自身の心と体に集中できる特別な1時間が待っています。
皆さまとまたこの場所で、心地よい時間を分かち合える日を、スタッフ一同、心から楽しみにしています。お仕事帰りのリフレッシュに、ぜひお気軽にご参加ください！