【西宮店】11/29(FRI) GARDEN'S YOGA 開催のお知らせ

オッシュマンズ西宮店は10月に2周年を迎えます。1年間のご愛顧、ありがとうございました！

引き続き地域の皆さまの「アクティブ ライフスタイル」をサポートし、一緒にアクティブを楽しんで行きたいと思います。

宜しくお願い致します。

10月、11月はカラダを動かすのに最も良い季節です。

西宮店では多くのイベントを開催していきますので、是非”OSHMAN'Sと一緒に”はじめていきましょう！　

*************************************************

イベント詳細

11月はヨガクラスの開催です。

レッスン内容：「スローナイトヨガ」

金曜日の夜に1週間の疲れやストレスをリセットしに来ませんか？
穏やかで深い呼吸と共に目を閉じ、心と体の声に耳を澄ませ体を丁寧に動かしていきます。
感想や冷え、むくみが気になってくるこの季節、内側から「氣」の巡りを良くしていきましょう。
じわりと汗が出るかもしれませんが、ゆっくりと簡単なポーズがベースの内容になっていますので、はじめての方もお気軽にご参加ください。

日程： 11月29日(金)  18時30分～19時30分予定

集合時間：18時（受付開始）
※18時15分までに受付をお願いします。（お着替えのある方は早めにご集合ください）
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。

集合場所：オッシュマンズ西宮店 店舗（阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール）

開催場所：阪急西宮ガーデンズ4F "ガーデンホール”

持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。

服装：動きやすい服（伸縮性のあるものがお勧めです）
※屋外の開催となりますので、気候の変化に備えて長袖の羽織れるものをお持ちください
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます

参加費：無料
※事前のお申込みが必要です
※先着20名

お申込はこちらをクリック
 

詳しいお問い合わせは、オッシュマンズ西宮店 店頭スタッフまで

TEL：0798-39-7626（担当：藤本、好野）

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。

皆さまのご参加お待ちしております。

*************************************************

当日スケジュール

18:00　受付　※受付、着替え終了後、”スカイガーデン”に移動します。　　　　　　　

18:30　ヨガクラス 開始　　　　

19:30　ヨガクラス　終了　※着替え後解散※過去のイベントの様子

*************************************************

インストラクター

〈インストラクター〉
Yumiko Niwa 先生

〈プロフィール〉
幼少期はバレエ・音楽、大学では語学留学を経験し卒業後は旅行業に携わる中でヨガに出会う。

外見の美しさや形よりも大切な、心と身体におけるヨガの本質的な学びの懐の深さに興味を持ちヨガ講師となった。2015年より「水辺のSUP YOGA」と「陸/マットのYOGA」の2つを軸とし神戸大阪を中心に活動している。

E.M.I(本橋恵美先生)で学んだことがきっかけで、怪我の予防や機能解剖学の観点からヨガの動きを学び、アライメントを理解し、質の良いアーサナを伝えることを大切にしている。またTrue Arts Yoga(金子真矢先生)の理にかなったヴィンヤサスタイルに影響を受けてヨガを伝える中、そのルーツとなるOM Yoga/NYのCyndi Lee先生からもマインドフルネス瞑想を定期的に学び実践している。

その他、リストラティブヨガの指導にも心を注ぎ休むことの大切さを伝える一方、自身のコンディショニングとしてピラティスを実践、分子栄養学を学び栄養療法を食生活に取り入れるなど、ヨガという枠組みに捉われず日々の学びをクラスへと柔軟に取り入れている。

〈保有資格〉
Sebastian Arbondo RYT200
本橋恵美/E.M.I認定Core Power Yoga®
FTP認定ピラティス
Hawaii Sup Yoga Association認定SUP YOGA Teacher Training
金子真矢/True Arts Yoga- Vinyasa Teaching Skill Program
川原朋子 Restorative Yoga 2days集中コース
ドミニカ芹ケ野 Restrative yoga
Joe Miller ヨガ生理学集中コース修了
Cyndi Lee マインドフルネス指導者養成 level1.2.3. 修了
川合智 栄養の力‐栄養療法- online basicコース修了
大貫崇 きほんの呼吸・呼吸しかない呼吸のレッスン修了
Roger Cole Restorative Yoga＆the science of Sleep Course修了
Tianne Allan Restrative Yoga Teacher Training修了

*************************************************

また今回講師を務めてくださるYumiko Niwa先生の活動内容を以下URLからご覧いただけます！

ぜひチェックしてみてください！

インスタグラム：https://www.instagram.com/yumikoniwa/