@阪急西宮ガーデンズ店
【ヨガイベント】6月26日(金)開催｜GARDEN'S YOGA「呼吸と巡りを整えるRelax Yoga」（阪急西宮ガーデンズ店）
いつも「オッシュマンズ 阪急西宮ガーデンズ店」をご利用いただきありがとうございます。
2026年6月の「GARDEN'S YOGA」開催のお知らせとなります。
太陽が沈み、気温が落ち着く 1日の終わりに、少しだけリラックスできる時間を過ごしませんか？
お仕事帰りやお買い物のあと、気軽にご参加いただける内容となっています。
今月も、引き続き地域の皆さまの「アクティブ ライフスタイル」をサポートし、一緒にアクティブを楽しんで行きたいと思います。
宜しくお願い致します。
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イベント詳細
6月はヨガクラスの開催です。
レッスン内容：「呼吸と巡りを整える Relax Yoga」
がんばった一週間の終わりに、呼吸とともに心と身体をほどくリラックスヨガ。
やさしい呼吸とゆったりとした動きで、脚の浮腫みや身体の重だるさを心地よくケア。
呼吸を深めながら全身の巡りを整え、自律神経のバランスをやさしくサポートしていきます。
開放感のある outdoor 空間で空を見上げながら過ごす時間は、心の緊張までふわっとほどけるような感覚に。
終わる頃には、身体も呼吸も軽く、すっきりとした心地よさを感じられるはずです。
初心者の方にもわかりやすく丁寧にリードしていきますので、ヨガが初めての方や、お仕事帰りでリラックスしたい方も安心してご参加ください。
日 程： 2026年6月26日(金) 18時30分～19時30分予定
集合時間：18時（受付開始）
※18時15分までに受付をお願いします。（お着替えのある方は早めにご集合ください）
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。
集合場所：オッシュマンズ阪急西宮ガーデンズ店 店舗（阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール）
開催場所：阪急西宮ガーデンズ 4F "スカイガーデン"
※雨天時、屋内 "ガーデンホール" 開催いたします。
持ち物：着替え、飲み物、タオル
※ヨガマットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。
服 装：動きやすい服（伸縮性のあるものがお勧めです）
※屋外の開催となりますので、気候の変化に備えて長袖の羽織れるものをお持ちください
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます
参加費：税込 1,100円（イベント当日、レジにてお支払いください）
※事前のお申込みが必要です
※先着20名
詳しいお問い合わせは、オッシュマンズ阪急西宮ガーデンズ店 店頭スタッフまで
TEL：0798-39-7626（担当：藤本、田村）
ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
皆さまのご参加お待ちしております。
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当日スケジュール
18:00 受付 ※受付、着替え終了後、”スカイガーデン”に移動します。
18:30 ヨガクラス 開始
19:30 ヨガクラス 終了 ※着替え後解散
※過去のイベントの様子
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インストラクター
〈インストラクター〉
光恵
〈プロフィール〉
2004年”命”と向き合う経験をしました。本当の自分って何だろう？生きるって何だろう？… その日にヨガと出会いました。
ヨガを始めて、〇〇しなくちゃ、〇〇でなくちゃ、といつの間にか自分でルールを作っていたことに気付く事が出来ました。
調和する事を学び、心地よくバランスよく生きられるようになってきています。
ヨガを全体で理解できるように心がけて今も学び続けています。
焦らず気負わず穏やかに楽しみましょう。沢山の小さな気づきがきっと大きな光になります。
自分をシンプルに愛し調和しましょう。ヨガ仲間になれたら嬉しいです。
〈保有資格〉
全米yogaアライアンス認定E‐RYT500
インド政府公認校認定ヨガ哲学指導者
インド政府公認校認定ハタヨガ指導者
インド政府公認校認ヨガセラピー指導者
インド政府公認校認定アーユルヴェーダヨガ100時間
など
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また今回講師を務めてくださる先生の活動内容を以下URLからご覧いただけます！
ぜひチェックしてみてください！
インスタグラム：https://www.instagram.com/mitsuemitsuki/
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