【吉祥寺店】7/7開催　超初心者向けランニングイベント参加者募集！

こんにちは！

走るために必要な筋肉のつけ方、走り方をみんなでプロのインストラクターの方に習ってみませんか？
次回は上半身のフォームをメインとしたクリニックを開催します！
これからランニングを始めようと思っている方、今のフォームに不安をもっている方
大歓迎です！

吉祥寺店のランニングイベントで楽しくランニングフォームを学びましょう！

開催日時 7月7日(土曜日)9時から吉祥寺店にて

〈初心者向けのランニングイベント〉
 全く走ったことがない人でも安心して走れるようになるランニングプログラム

【内容】
 緑溢れる井の頭公園でランニングレッスンを開催します。ランニング初心者の方を対象に無理なく、頑張りすぎず、安心して始められるランニングをテーマにレクチャーします。今は全く走れなくてもOK！走れるカラダ作りを目指します。

【対象】
 小学生以上で運動ができる方、
 ランニングに興味がある方、
 「初心者の方、大歓迎です！！」

【定員】
 20名 （募集期間内に店内での受付順）

【参加費】
 1,000円（税込）

※店内レジカウンター受付のみ。
 ※電話での受付は承っておりません。
 ※3日前のキャンセル（欠席）は、キャンセル料が発生致します。
 ※定員に達した場合、期間内でも募集を終了させて頂きます。

【持ち物】
 ・ランニングウェア
 ・ランニングシューズ
 ・飲み物
 ・タオル
 ・着替え（必要な方）
 ※シャワールームの設備はございません。

【当日の流れ】
 8時45分 店舗集合→井の頭公園へ移動→体操ストレッチ→エクササイズ、フォーム練習→実走→ストレッチ→店舗移動→11時 解散

【講師インストラクター紹介】
 担当インストラクター 小田 卓矢(おだ たくや)

TRACK TOKYOランニングインストラクター
フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングの大会にも出場し、全国各地でランニング教室を開催している人気インストラクター！
是非この機会に一緒にランニング始めてみませんか？

☆前回のイベントの様子を一部ご紹介☆

まずは肩甲骨の柔らかさや左右のバランスを確認☆
次に下半身のバランスチェック☆

実際に走る距離はそんなに長くありません☆

最後はみんなでパシャリ☆

ありがとうございました！

是非皆さんのご応募お待ちしてます！

吉祥寺店　山﨑