@西宮店
7/15(土) 西宮店「GARDEN'S PILATES ～ ピラティスで夏の体を作ろう！」参加者募集のお知らせ
西宮店の今月の「GARDEN'S YOGA」は、「PILATES」クラスを開催致します。
近年人気急上昇中のピラティス！
今までランニングやジム、ヨガ等で体を動かしていた方、既にマシンピラティスを楽しんでいる方にも楽しんで頂ける60分です！
ピラティスならではの体幹トレーニングや体のバランス調整をしながら楽しく夏仕様の体作りをしませんか？
お家でも出来るエクササイズもお伝えしていきますので、ピラティスが気になっていた方、なかなか日頃運動されない方等、ぜひご参加ください🎶
まだまだ「雨」も「日差し」も気になる季節。今月も西宮ガーデンズの屋内ホールで開催致します。
お気軽にご参加ください。
イベント詳細
【日程】 7/15(土) 10時30分～11時30分
【集合】 オッシュマンズ西宮店 店舗 (阪急西宮ガーデンズ 本館3F 東モール)
【集合時間】 10時 (受付開始)
※10時15分までに受付をお願いします。 (お着替えのある方は早めにご集合ください)
※なるべく運動ができる服装でお集まりください。
【開催場所】 阪急西宮ガーデンズ4F ＂ガーデンズホール”
【料金】 無料 ※事前のお申込みが必要です。
【インストラクター】 ASU 先生
【内容】 ピラティスで夏の体を作ろう！
これまでランニングやジム、ヨガ等で体を動かしていた方、既にマシンピラティスを楽しんでいる方にも楽しんで頂けるクラスです。
ボールやセラバンドを使用してのエクササイズを予定しています。お楽しみに！
【スケジュール】
10:00 受付 ※受付、着替え終了後、”ガーデンズホール”に移動します。
10:30 ピラティスクラス 開始
11:30 ピラティスクラス 終了 ※着替え後解散
【持ち物・服装】
持ち物：着替え、飲み物、タオル
※マットはお貸出し可能です。お持ち頂いても結構です。
服装： 動きやすい服 (伸縮性のあるものがお勧めです)
※肌寒い可能性がありますので長袖の羽織れるものをお持ちください。
※貴重品やお荷物は店舗でお預かりできます。
※店内のフィッティングルームでお着替えいただけます。
【イベント協力】
詳しいお問い合わせはオッシュマンズ西宮店 店頭スタッフまで
TEL：0798-39-7626 (担当：寺澤、坂下)
ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
皆さまのご参加お待ちしております。
*************************************************************************
インストラクター
インストラクター：ASU 先生
プロフィール：
長年の体操競技生活の中で故障し、日常生活でも支障があったので本当に自分にあったケアの方法を学ぶ為にピラティスと出会いました。ピラティスを始めてからは、体の痛みや不調に対して自分でケアをできるようになり生活が快適になっていきました。また筋肉の付き方や体型も余分なところが無くなり変化を感じることができました。時にはハードに感じることもあるかと思いますが、いつも頑張っているご自身の体の為にもぜひピラティスを体験していただきたいと思います。
保有資格：
FTP マットピラティスベーシック取得
ピラティスプロップスコース修了証取得
FTP マットピラティスベーシックプラス（4 月取得予定）
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターRYT200 取得
Ayurvedic Life teacher course 取得
AEAJ アロマテラピー検定1 級取得
リンパドレナージュセラピスト取得
ABM ベビーマッサージインストラクター取得
ベビーヨガインストラクター取得
ASU先生のinstagram https://www.instagram.com/asu_