【イベント】10/15(日)川崎国際多摩川マラソン・プレイベント レポート
こんにちは!ランニングイベント担当の町田です。
先日川崎国際多摩川マラソン・プレイベントを開催致しました。
イベント当日は、秋雨前線が停滞していた影響で天候は雨でしたが、15名の方にご参加頂きました。
まずはとどろきアリーナの会議室をお借りしての講義。
はじめにオッシュマンズランニングクリニックでおなじみの鈴木隆介さんより、マラソン大会の事前準備・対策をテーマに講義を行って頂きました!
参加者の方々がランニングについて普段疑問に思っていることなどの質問にも答えて頂きました!
【呼吸のポイント】【走るペースの考え方】【本番までにやっておくこと】など貴重な情報を得られましたね♪
次にオッシュマンズ二子玉川店スタッフ角田より大会本番にも役立つサプリメント補給の方法をご説明させて頂きました!
昨年同様今回も江崎グリコさんに協賛していただき、参加者の皆様にはサプリメントの試飲をしていただきました。
今回は実走前に左のBCAAを飲んで、運動中の疲労対策や集中力UPを図りました!
そしていよいよ実走!
と行きたいところでしたが、雨足が強かったので室内でウォーミングUPをしてから実走に向かいました!
ウォーミングアップが終わり、いざ実走です!
【2時間切りのペースを目標にする方】と【完走を目標にする方】の2つのグループに分かれて、本番のペース配分を実際に走って体感しました!
【2時間切りペース】のグループは1kmを5分30秒のペースで5kmのランニングを行いました。
【完走を目標】のグループは1kmを7分30秒のペースで3kmのランニングを行いました。
ラスト1周はスパートをかけてのランニング!!!
イベントの最後は参加者の皆様と記念に一枚♪
雨と冷え込む天候の中ご参加頂きました皆様、ありがとうございました!
これで2017年の【プロコーチが教える、今日から始めるランニング~目指せ!川崎国際多摩川マラソン完走!~】は終了となります。
今年からはじまった川崎国際多摩川マラソンにむけた連続講座のイベントでしたが、多くの方にご参加頂きました♪
ご参加頂いた皆様ありがとうございました!
あとは本番を残すのみ!今までのレッスンを活かして、楽しみながら完走しちゃいましょう♪
川崎国際多摩川マラソン本番当日11/19(日)はオッシュマンズ二子玉川店がブースを出展しますので、是非会場にお越しの際はお立ち寄りください♪
川崎国際多摩川マラソン公式ホームページ ⇒ コチラ
また、次回以降のランニングイベントについては店頭・ブログなどでお知らせしていきますので、チェックしてみてください♪
二子玉川店ランニングイベント担当 町田