～オッシュマンズ新宿店スタッフが教える～ダイエットにもおススメ『プロテインパンケーキ』

【間食にも気配りを！ダイエットにも最適！気にせず美味しいプロテインパンケーキ！】

テレワークやお家時間が増え、間食の時間が増えていませんか？

外食が減りつつある中、毎日のお家時間でちょっと特別な「間食」の時間。

楽しみではあるけれど、つい食べ過ぎてしまったりと、罪悪感を感じてしまう事もあるはず、、

ここで罪悪感を感じさせない、とっておきの味方をご紹介します！

【FINE LABの-PROTEIN-PANCAKE】！！！

プレーン・バナナ・スイートミルク

プロテインって粉っぽい、、そんなイメージを覆す程、

もっちもちで食べやすいそんなプロテインパンケーキです！！

高たんぱく質、低脂肪なので体を動かす為に必要な大きな役割を担ってくれて、過度な脂肪を摂らない事でダイエットにも最適！

特に女性はホルモンの関係で甘いものが食べたくなる時がありますよね？

甘いものを食べると、一時的に血糖値が高まるので、疲れやストレスを紛らわす事が出来ます。

このパンケーキで解消できるのもとってもポイント高め♪しかもしっかりたんぱく質まで！！

たんぱく質=筋肉の為　×

そんなイメージとは違い、筋肉だけでなく女性が気にする事の多い爪や髪なども

たんぱく質から出来ています！

特にダイエット中に起こる

・抜け毛

・割れやすくなる爪

・パサつく髪

・ハリがなくなりカサカサな肌

・むくみ

これらもたんぱく質をしっかり摂る事によって改善ができます！

～ご紹介～

私のお家ご飯♪

バナナ味を食べてみました！

間食以外にも、ヘルシーな食事として摂取しても◎

とある日のご飯①

カラダに優しいドーナツとささみプロテインバーと一緒に！

②低脂肪牛乳とサラダとフルーツと手作り寒天プリンと一緒に！