【吉祥寺店】5/26　超初心者向け　ランニングイベント参加者募集！

こんにちは！

吉祥寺店山崎です。

四月から新しい生活がスタートしてる方も多いと思います。
この機会に新しいことへチャレンジしてみませんか？今はまったく走っていなくても問題ないです☆
走るために必要な筋肉のつけ方、走り方をみんなでプロのインストラクターの方に習ってみませんか？

これからランニングを始めようと思っている方、なにか運動したいなーと思っている方
大歓迎です！

吉祥寺店のランニングイベントで楽しくランニングフォームを学びましょう！

開催日時 5月26日(土曜日)9時から吉祥寺店にて

〈初心者向けのランニングイベント〉
 全く走ったことがない人でも安心して走れるようになるランニングプログラム

【内容】
 緑溢れる井の頭公園でランニングレッスンを開催します。ランニング初心者の方を対象に無理なく、頑張りすぎず、安心して始められるランニングをテーマにレクチャーします。今は全く走れなくてもOK！走れるカラダ作りを目指します。

【対象】
 小学生以上で運動ができる方、
 ランニングに興味がある方、
 「初心者の方、大歓迎です！！」

【定員】
 20名 （募集期間内に店内での受付順）

【参加費】
 1,000円（税込）

※店内レジカウンター受付のみ。
 ※電話での受付は承っておりません。
 ※3日前のキャンセル（欠席）は、キャンセル料が発生致します。
 ※定員に達した場合、期間内でも募集を終了させて頂きます。

【持ち物】
 ・ランニングウェア
 ・ランニングシューズ
 ・飲み物
 ・タオル
 ・着替え（必要な方）
 ※シャワールームの設備はございません。

【当日の流れ】
 8時45分 店舗集合→井の頭公園へ移動→体操ストレッチ→エクササイズ、フォーム練習→実走→ストレッチ→店舗移動→11時 解散

【講師インストラクター紹介】
 担当インストラクター 小田 卓矢(おだ たくや)

TRACK TOKYOランニングインストラクター
フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングの大会にも出場し、全国各地でランニング教室を開催している人気インストラクター！
  
是非この機会に一緒にランニング始めてみませんか？

＊下記1/20に開催したイベントの模様です☆

まずは店内で準備体操

公園へ移動して寝ている身体と脳をトレーニング☆

ゆっくり自分のペースでランニング☆

終わった後のストレッチも重要です☆

最後はみんなで記念撮影☆

是非皆さんのご参加お待ちしております！